🌿☀ Літо — не лише час для відпочинку, а й внутрішнього перезавантаження.

Саме цієї пори курсанти ПАУ відкрили для себе простір кольору, творчості та самопізнання на майстер-класі з мандалотерапії.

🖌 Створення мандали — це медитативний процес, що допомагає знизити напругу й розпізнати власні емоції.

🎨 Разом із ведучою майстер-класу — Оксаною Мірошниченко, начальником кафедри психології, кандидатом психологічних наук, доцентом, фахівцем з особистісного розвитку та альтернативних терапій для відновлення здоров’я в умовах війни, учасники через малюнок торкнулися:
🔸 власних емоцій та внутрішніх станів
🔸 ставлення до світу й самого себе
🔸 прихованих страхів, несвідомих потреб і ресурсів для особистісного зростання

Подібні невеликі ритуали турботи про себе мають значення. 🥰
Дякуємо за теплу атмосферу, відкритість та участь 💛