10 жовтня, з нагоди Всесвітнього дня ментального здоров’я, в Інституті професійного розвитку ПАУ відбувся тематичний тренінг «Психологічна самодопомога при стресових станах» для співробітників Інституту та інженерів відділів інженерно-технічних засобів охорони та інформатизації.

Тренінг став простором довіри, взаємопідтримки та відкритого діалогу: учасники долучалися до практичних вправ, обмінювалися власним досвідом і активно брали участь у групових обговореннях.

Тренер заходу — викладач кафедри підвищення кваліфікації працівників пробації Сергій Волеваха.

“Психічне здоров’я — це не про відсутність стресу (адже еволюційно стрес — корисний механізм), а про уміння відновлювати внутрішню рівновагу. Кожен із нас має власні ресурси для відновлення, важливо лише навчитися їх знаходити й використовувати”, — зазначив фахівець.

Такі зустрічі — частина роботи Інституту професійного розвитку ПАУ, спрямованої на підтримку не лише професійних, а й особистісних ресурсів працівників.