Підвищення стресостійкості працівників в професійній (службовій) діяльності
Метою тренінгу є оволодіння знаннями, уміннями та навичками з екстреної психологічної допомоги, спрямованої на профілактику, збереження, відновлення й підтримку психічного здоров’я і психологічного благополуччя особистості, та підвищення рівня саморегуляції, зняття емоційної напруги, надання підтримки особам, які зазнали впливу травмувальних подій
Про що буде: тренінг допоможе учасникам глибше зрозуміти реакції організму на стресову подію; ймовірні наслідки стресу: фізіологічні, емоційні, поведінкові; поняття «позитивний стрес»; техніки та прийоми підвищення стресостійкості в професійній (службовій) діяльності
Для кого: для працівників, які за видом діяльності стикається зі стресовими та конфліктними ситуаціями в професійній (службовій) діяльності
Сіренко Крістіна Юріївна
Сертифікований тренер за професійною програмою «Психологічна реабілітація та позбавлення посттравматичного стресового розладу «Зростаюча особистість – зцілене суспільство». Провайдер – Швейцарська неурядова організація «Міжнародні проєкти» (“International Projects”), а також за Ізраїльським проєктом компанії Israel Trauma Coalition (ITC) з психологічної стресостійкості.
Сертифікований тренер за тренерським технологіями, інструментами для розроблення і проведення тренінгів.
- user.ks563@gmail.com
формування та зміцнення психічної стійкості; знання теорії стресу та способи боротьби зі стресом;
формування психологічної стійкості з точки зору позитивної психології
опрацювання вправи для тренінування психологічної стійкості
опрацювання техніки та вправи для візуалізації мети, постановки задач, виявлення своїх сильних сторін
Компетентності: командна робота та взаємодія; прийняття ефективних рішень; комунікація та взаємодія.
Формат: очно та онлайн (Zoom-сервіс).
Тривалість: 4 години.
Кількість учасників: до 20 осіб.
