Тренінг «Профілактика професійного вигорання»
Метою тренінгу є формування в учасників уявлення про професійне вигорання, напрямки і засоби його діагностики та профілактики, а також навичок самодопомоги при появі характерних симптомів.
Про що буде: Тренінг допоможе учасникам глибше зрозуміти сутність феномену професійного вигорання, чинники що його викликають. Вони навчаться здійснювати самодіагностику ступеню власного вигорання, аналіз свого професійного середовища з метою ідентифікації чинників, що провокують професійне вигорання. Програмою тренінгу передбачені вправи щодо формування навичок визначати та актуалізувати власні ресурси самовідновлення, оптимізувати власний спосіб життя з дотриманням балансу всіх його сфер, а також відпрацювання спеціальних методів саморегуляції з метою профілактики емоційного виснаження.
Для кого: Працівники організації, робота яких передбачає інтенсивне спілкування з людьми
Волеваха Сергій
Відомості про тренера Кандидат психологічних наук, доцент, сертифікований тренер за програмою підготовки викладачів ВНЗ до впровадження навчальних тренінгів (КНУ імені Т.Г. Шевченка, Товариство незалежних експертів), досвід проведення тренінгів 10 років.
- crewman1970@gmail.com
розпізнавати ознаки хронічного стресу та професійного вигорання
визначати власний рівень вигорання
формувати програму самовідновлення
оптимізувати власний спосіб життя з дотриманням балансу всіх його сфер
застосовувати спеціальні техніки саморегуляції
Компетентності: Здоров’язбережувальна
Формат: Тренінг
Тривалість: 4 години
Кількість учасників: 12-20 учасників
